Πόσο Χρόνο Χρειάζεστε στον Ήλιο για Βιταμίνη D;
Γιατί η Βιταμίνη D είναι Ζωτικής Σημασίας Η βιταμίνη D ενισχύει τα οστά σας, το ανοσοποιητικό σας σύστημα και τη γενική σας υγεία. Ο ήλιος παράγει φυσικά βιταμίνη D στο δέρμα σας, αλλά...
Tips
Τροφές που Προστατεύουν το Δέρμα από τον Ήλιο
Κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών, η διατροφή μας μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο στην προστασία του δέρματός μας από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου. Τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικές βιταμίνες και καροτενοειδή,...